Что объединяет режим 450 успешных людей и почему не стоит его копировать

Режим дня успешных людей часто пытаются превратить в универсальную формулу продуктивности, но исследование привычек 450 предпринимателей, спортсменов и известных авторов показывает обратное. Их распорядок может сильно отличаться, а большие результаты не зависят от одинакового подъёма, идеального утра или жёсткого графика.

В выпуске Денис Кутергин разбирает три общих принципа эффективного режима: фокус на главном, ритуалы для входа в рабочее состояние и полноценное восстановление. Как перестать копировать чужие привычки, повысить продуктивность и выстроить распорядок дня под собственные цели и образ жизни.