• Регистрация на форуме открыта в тестовом режиме.

    Теперь любой желающий может создать учётную запись и присоединиться к обсуждениям. В период тестирования возможны временные ограничения, изменения и технические работы.

    Если вы заметили ошибку или проблему при регистрации и работе с форумом, пожалуйста, сообщите об этом администрации.

стресс

  1. Ольга Василенко разбирает, влияет ли секс на продуктивность, отношения и карьеру

    Ольга Василенко разбирает, влияет ли секс на продуктивность, отношения и карьеру

    Сексолог Ольга Василенко объясняет, как интимная жизнь связана со стрессом, гормонами, самооценкой, отношениями и работоспособностью. В выпуске разбираем популярные мифы о воздержании, тестостероне, количестве партнёров, сексуальном интеллекте и влиянии секса на успех мужчины и женщины...
    • support
    • Медиа
    • воздержание гормоны либидо моногамия ольга василенко отношения полигамия порно продуктивность психология секс сексология стресс тестостерон
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  2. Владимир Олефиренко объясняет, почему тело меняют не диеты, а система привычек

    Владимир Олефиренко объясняет, почему тело меняют не диеты, а система привычек

    Фитнес-эксперт Владимир Олефиренко разбирает, почему тренировки и диеты часто не дают ожидаемого результата и что на самом деле мешает изменить тело. В центре выпуска — мотивация, дисциплина, сон, стресс, питание, дефицит калорий, физическая активность и влияние окружения на привычки...
    • support
    • Медиа
    • владимир олефиренко дефицит калорий дисциплина здоровье мотивация питание похудение привычки сон спорт стресс тренировки фитнес циркадные ритмы
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  3. Как предприниматели переживают банкротства, долги и начинают заново

    Как предприниматели переживают банкротства, долги и начинают заново

    Что делать, когда бизнес рушится, долги растут, а привычные решения больше не работают? Иван Хохлов, Сергей Иванов, Максим Чирков и Евгений Дёмин рассказывают о кризисах, банкротствах, страхе и моментах, когда приходилось принимать решения под огромным давлением и практически начинать всё...
    • support
    • Медиа
    • банкротство бизнес долги евгений дёмин иван хохлов кризис максим чирков мотивация предприниматели предпринимательство саморазвитие сергей иванов страх стресс
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  4. Как пережить кризис и сделать следующий год сильнее предыдущего

    Как пережить кризис и сделать следующий год сильнее предыдущего

    Что помогает не сломаться, когда привычная жизнь рушится, а ответственность, тревога и усталость накапливаются? Эмин Агаларов, Екатерина Лапшина, Глеб Соломин, Филипп Гузенюк, Сергей Спиро и Ринат Алиев делятся опытом кризисов, потерь и внутренних переломов, которые заставили их пересмотреть...
    • support
    • Медиа
    • выгорание глеб соломин екатерина лапшина кризис планирование психология ринат алиев саморазвитие сергей спиро стресс тревога филипп гузенюк цели эмин агаларов
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  5. Как кишечник влияет на энергию, тревогу и работу мозга

    Как кишечник влияет на энергию, тревогу и работу мозга

    Микробиолог Дмитрий Алексеев объясняет, почему состояние кишечника и микробиоты связано с энергией, иммунитетом, настроением и работой мозга. Разбираем, как питание, стресс, недосып, лекарства и однообразный рацион меняют состав кишечных бактерий и почему эти изменения могут отражаться на...
    • support
    • Медиа
    • дмитрий алексеев здоровье иммунитет кишечник микробиолог микробиом микробиота питание пищеварение стресс тревожность ферментированные продукты энергия
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  6. Привычка, которая за 15 лет научила меня справляться с тревогой и находить решения

    Привычка, которая за 15 лет научила меня справляться с тревогой и находить решения

    Денис Кутергин рассказывает, как 15 лет ведения дневника помогли ему лучше понимать себя, справляться с тревогой и не принимать важные решения на эмоциях. Записи позволяют отделять реальные проблемы от страхов, замечать хорошее, разбирать ошибки и находить выход даже в моменты внутреннего хаоса...
    • support
    • Медиа
    • денис кутергин дневник искусственный интеллект мышление осознанность привычки психология саморазвитие саморефлексия стресс тревога эмоции
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  7. Как перестать бросать цели и наконец доводить начатое до результата

    Как перестать бросать цели и наконец доводить начатое до результата

    Почему мотивации хватает ненадолго, а поставленные цели снова остаются незавершёнными? Денис Кутергин и коуч Юрий Мурадян разбирают, как мышление, стресс, убеждения и внутреннее сопротивление влияют на решения человека и мешают превращать желания в реальные результаты. В выпуске обсуждаем...
    • support
    • Медиа
    • денис кутергин дисциплина искусственный интеллект коучинг мотивация мурадян мышление привычки психология саморазвитие стресс цели юрий мурадян
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
  8. Как тревога маскируется под контроль и незаметно забирает силы

    Как тревога маскируется под контроль и незаметно забирает силы

    Денис Кутергин рассказывает, как привычка всё контролировать, заранее просчитывать проблемы и держать десятки задач в голове оказалась не ответственностью, а проявлением тревоги. Постоянное напряжение отнимало энергию, мешало спокойно принимать решения и заставляло реагировать на страхи так...
    • support
    • Медиа
    • денис кутергин контроль мышление осознанность привычки психология психология человека саморазвитие страх стресс тревога энергия
    • Комментарии: 0
    • Категория: Бизнес
Назад
Верх