• Регистрация на форуме открыта в тестовом режиме.

    Теперь любой желающий может создать учётную запись и присоединиться к обсуждениям. В период тестирования возможны временные ограничения, изменения и технические работы.

    Если вы заметили ошибку или проблему при регистрации и работе с форумом, пожалуйста, сообщите об этом администрации.

тренировки

  1. Владимир Олефиренко объясняет, почему тело меняют не диеты, а система привычек

    Владимир Олефиренко объясняет, почему тело меняют не диеты, а система привычек

    Фитнес-эксперт Владимир Олефиренко разбирает, почему тренировки и диеты часто не дают ожидаемого результата и что на самом деле мешает изменить тело. В центре выпуска — мотивация, дисциплина, сон, стресс, питание, дефицит калорий, физическая активность и влияние окружения на привычки...
Назад
Верх